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Insomnia ist eine Schlafstörung, die durch schlechten oder unregelmäßigen Schlaf verursacht wird. Symptome sind Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und Erschöpfung. Es gibt verschiedene Behandlungsmethoden, um Insomnia zu bekämpfen, wie z.B. Stressabbau, regelmäßige Schlafenszeiten und die Einnahme von Schlafmitteln. Mit der richtigen Behandlung kann man Insomnia erfolgreich bekämpfen und wieder einen gesunden Schlaf finden.