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Schwangerschaftsyoga ist eine gesunde und entspannende Art, sich auf die Geburt vorzubereiten. Es hilft, den Körper und Geist zu stärken und die Schwangerschaft zu genießen. Schwangerschaftsyoga kann helfen, Rückenschmerzen zu lindern, die Körperhaltung zu verbessern und die Atmung zu kontrollieren. Es kann auch helfen, Stress und Angst zu reduzieren und die Konzentration zu verbessern. Schwangerschaftsyoga ist eine wunderbare Möglichkeit, sich auf die Geburt vorzubereiten.