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Alexandertechnik ist eine ganzheitliche Körpertherapie, die sich auf die Verbesserung der Körperhaltung und Bewegungsabläufe konzentriert. Sie hilft, Stress und Schmerzen zu lindern, die Körperwahrnehmung zu verbessern und die Körperhaltung zu optimieren. Durch die Alexandertechnik können Menschen ihre Körperhaltung und Bewegungsabläufe bewusst steuern und so ihre Gesundheit und Lebensqualität verbessern.