paleo in Österreich

Die Paleo Diät ist eine Ernährungsweise, die sich an den Essgewohnheiten der Steinzeitmenschen orientiert. Sie basiert auf frischem, unverarbeitetem Obst, Gemüse, Fleisch, Fisch, Eiern und Nüssen. Verzichtet wird auf Milchprodukte, Getreide, Zucker und alle industriell verarbeiteten Lebensmittel. Dadurch sollen die natürliche Gesundheit und das Wohlbefinden verbessert werden.