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Regelschmerzen sind ein häufiges Problem bei Frauen. Sie können als leichte oder starke Schmerzen während der Menstruation auftreten. Ursachen können hormonelles Ungleichgewicht, Stress, schlechte Ernährung oder eine Erkrankung sein. Regelschmerzen können mit Medikamenten, Wärme, Entspannungstechniken oder einer gesunden Ernährung gelindert werden. Ein Arztbesuch ist ratsam, wenn die Schmerzen anhalten.