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Umbalfälle sind ein häufiges Problem. Sie können durch eine falsche Körperhaltung, schlechte Schuhe oder eine unebene Oberfläche verursacht werden. Um Verletzungen zu vermeiden, ist es wichtig, dass man sich beim Gehen bewusst ist und auf seine Umgebung achtet. Richtiges Schuhwerk und eine gute Körperhaltung können helfen, das Risiko eines Umfallens zu verringern.