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Stress ist ein Teil des Lebens. Doch zu viel Stress kann uns krank machen. Mit einfachen Tipps können wir den Stress reduzieren und unser Wohlbefinden steigern. Zum Beispiel regelmäßige Pausen, Sport und Entspannungsübungen. Auch eine gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf helfen, den Stress zu reduzieren. Mit diesen einfachen Maßnahmen können wir unseren Alltag entspannter gestalten und weniger Stress erleben.