Brigitta Brain - time2unfold - Home Page - Coaching/Workshops/Online
Kurzbeschreibung:
Ich biete Coaching im Einzel oder Gruppensetting an. Jeder ist herzlich willkommen bei mir, StudentInnen, Berufstätige, Selbstständige, Jobsuchende und auch Expats aus dem internationalen Umfeld.
Coaching zur Stärkung der mentalen Geundheit Einzel und Gruppensetting Coaching wird ein sinnvolles Tool, wenn Dinge im Leben komplex werden, irritierend sind und wir die Sicht auf unser Wesentliches verlieren. Manchmal helfen unsere bisher angewandten Verhaltens oder Denkweisen nicht und wir fühlen uns beklemmt und können den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen. Durch die Anwendung spezieller Coaching Werkzeuge, Methoden und natürlich mich selbst als Spiegel Deiner Situation, helfe ich Dir, die Gründe hinter der Schwierigkeit zu sehen und Schritte zu setzen, aus der Lage herauszutreten. Einzelcoaching Einzelcoaching ist ein limitiertes Setting in dem wir Deine aktuelle Situation, in der Du Veränderungen anstrebst, beleuchten. Es können verschiedene Themen sein, die Dir am Herzen liegen, wie z.B. einen Konflikt in der Arbeit lösen, eine neue Berufung definieren, aktuellen Stress reflektieren. Dieses Thema wird dann in ungefähr 5 Sessions bearbeitet, bis Du fühlst, dass es für Dich passt. Die erste Session zielt darauf ab, genau dieses Ziel zu definieren. Worum geht es bei Dir, was möchtest Du verändern, damit Du wieder glücklich bist? Manchmal ist auch die Zieldefinition das eigentliche Ziel, denn manchmal wissen wir, dass etwas nicht stimmt, wissen aber nicht was und was ich brauche. Das kann auch Dein Coaching sein. Gruppen In einem Gruppencoaching besprechen wir Deine Situation in einem geschützten Rahmen gemeinsam mit anderen Menschen. Jeder versteht sich als gleichwertiges Mitglied in diesem gemeinsamen Coaching Prozess. Wir reflektieren und spiegeln in einer respektvollen und vertrauensvollen Atmosphäre Gedanken und Gefühle wider und bearbeiten Lösungsansätze. In einem Gruppencoaching profitieren die TeilnehmerInnen stark von den Erlebnissen und Handlungsmustern der anderen TeilnehmerInnen. Wir sind offen für andere, erkennen, dass es mehr Möglichkeiten gibt, ein Problem anzugehen und unterstützten einander in unserem einzigartigen Entfaltungsprozess.
Wirtschaftsgruppen:
Dienstleistungen und Wirtschaftsdienste, Gesundheit, Sonstige
