Jeder Hobbysportler kennt das Gefühl Anfangs machst du schnelle Fortschritte und gewinnst mehr und mehr das Vertrauen in dich und deinen Körper. Doch irgendwann erreichst du ein bestimmtes Plateu, eine Zeit die du nicht unterbieten kannst, ein Maximalgewicht über das hinaus du dich nicht stiegern kannst. Oft sind neben den physischen Aspekten des Trainings wie Technik, richtige Ausführung, Ernährung und Aufwärmen bestimmte psychische Muster (bewusst oder unterbewusst) dafür verantwortlich, dass die eigene Effektivität beim Training nachlässt. Das Mentaltraining wurde dazu entwickelt um unterbewusste Blockaden im Sportler aufzulösen und wird seit Jahrzehnten im Leistungssport verwendet um das Maximum an Potential aus den Sportlern heraus zu holen. Johannes Poscharnig, ein Profi-Fechter, der Österreich schon bei einigen internationalen Meisterschaften vertreten durfte, möchte das Wissen und die speziellen Techniken aus dem Mentaltraining mit seinem Projekt, dem Sportmentalblog, jetzt auch der breiten Masse zugänglich machen. In wöchtenlichen Updates erfährst du von ihm per Mail und in spannenden Artikeln was es Neues aus der Welt des Sportmentaltrainings gibt. Mit praktischen Hands-On-Guides wirst du Schritt für Schritt an mehr Selbstvertrauen und Leistungsbereitschaft herangeführt, sodass du deine eigenen Fortschritte immer nachverfolgen kannst. Das ganze ist für dich völlig kostenlos und du hast die Möglichkeit, zusammen mit der Community, die schon einige hundert Leser umfasst, aktiv den weiteren Verlauf des Projektes mitzugestalten. Dein Feedback zählt! Schau gleich mal rein und mach deinen ersten Schritt im Sport Mentaltraining http//sportmentalblog.com
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