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Datteln sind eine beliebte Frucht, die in vielen Ländern der Welt angebaut wird. Sie sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen und eine gesunde Ergänzung zu jeder Ernährung. Datteln sind eine gute Quelle für Ballaststoffe, Kalium, Magnesium und Kalzium. Sie sind auch eine gute Quelle für Antioxidantien, die helfen, den Körper vor freien Radikalen zu schützen. Datteln sind eine leckere und nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit.